Yuk Ketahui Ciri-Ciri Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya

Artikel Dokter
08 May, 2024 08:28
Dilihat 1423x

Yuk Ketahui Ciri-Ciri Saraf Kejepit dan Cara Mengatasinya

Hernia nukleus pulposus merupakan kondisi yang lebih orang kenal sebagai saraf kejepit. Ini adalah gangguan yang terjadi ketika tekanan yang berlebih pada saraf atau otot. Namun, saraf kejepit berbeda dengan Myasthenia Gravis, karena penyebab myasthenia gravis biasanya berkaitan dengan antibodi tubuh. Sementara area tubuh yang umum mengalami saraf kejepit adalah sekitar tulang punggung bagian bawah dan leher.

Ketika otot atau saraf tertekan secara berlebihan, otak akan mengirimkan sinyal berupa rasa sakit di area yang terkena. Di tahap ini, pengidap sebaiknya segera melakukan perawatan guna mencegah kerusakan semakin bertambah parah.

Ciri-Ciri Saraf Kejepit

Ciri-ciri saraf kejepit akan tergantung pada area yang terkena. Seringnya terjadi di satu sisi tubuh saja.

Ketika kondisi ini terjadi, pengidap akan mengalami kesulitan untuk menoleh, menggelengkan kepala, atau melakukan peregangan tubuh.

Gejalanya dapat meliputi:

1. Munculnya rasa nyeri yang intens

Rasa nyeri ini umumnya muncul bersamaan dengan sensasi rasa terbakar. Cara mengatasinya adalah mengistirahatkan diri dengan memperbanyak waktu tidur.

Di fase ini, sel-sel dalam tubuh memproduksi lebih banyak protein dan sistem imun untuk membantu memperbaiki kerusakan dalam tubuh.

Selain itu, pengidap juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa resep juga untuk membantu mengatasi saraf terjepit.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri pada kasus saraf terjepit ringan.

Jika penyebab saraf kejepit oleh gangguan kesehatan tertentu, pengidap bisa mengonsumsi obat untuk mengatasi penyebab yang mendasari. Obat ini harus sesuai dengan gangguan dan anjuran dari dokter.

2. Mati rasa, kebas, atau penurunan kepekaan

Pemicu gejala ini adalah postur tubuh yang buruk. Kebiasaan tersebut bahkan bisa memperparah gangguan saraf terjepit yang sudah ada.

Alasannya, yakni tekanan berlebihan pada tulang belakang dan otot, hingga menyebabkan saraf terjepit.

Salah satu cara mengatasinya adalah mengubah postur tubuh. Saat berada di kantor, misalnya, gunakan mouse dan keyboard yang ergonomis untuk membantu mengurangi tekanan pada lengan dan pergelangan tangan.

Cara lainnya, naikkan monitor komputer setinggi mata guna mencegah nyeri leher. Selain itu, gunakan workstation berdiri guna membantu menjaga tulang belakang tetap bergerak dan fleksibel.

Metode ini efektif untuk mengurangi nyeri punggung berkepanjangan yang bisa berdampak pada saraf kejepit.

3. Kesemutan atau sensasi tertusuk banyak jarum

Kesemutan akibat saraf terjepit dapat kamu atasi dengan mengompres hangat bagian yang terkena. Langkah ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki fungsi saraf.

Caranya, meletakkan kompres hangat selama 5 hingga 7 menit. Ulangi cara ini 3 kali sehari.

4. Ketegangan sampai kesulitan menggerakkan tangan dan kaki

Peregangan dan yoga dapat membantu meredakan ketegangan dan tekanan di area tubuh yang mengalami saraf kejepit. Namun, tidak disarankan melakukan peregangan terlalu dalam, karena dapat memperburuk gejala yang sudah ada.

Jika mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan saat melakukan peregangan, biasanya dokter menyarankan untuk segera berhenti guna menghindari kerusakan saraf lebih lanjut.

Apabila kamu langsung mendapatkan perawatan yang tepat, saraf kejepit umumnya tidak menimbulkan kerusakan yang berarti.

Namun, jika tekanan kamu biarkan terus-menerus, saraf di area yang terkena bisa rusak secara permanen. Segera konsultasi dengan dokter spesialis saraf di RSU Wajak Husada agar tidak menjadi lebih parah.

informasi untuk Jadwal Poli Saraf

dr. Ria Damayanti, M.Biomed, Sp.N (K)

⏰Hari Rabu , Pukul 15.00 - 16.00 WIB

⏰Hari Jumat , Pukul 16.00 - 17.00 WIB

dr. Fahimma, M.Biomed, Sp.N

⏰Hari Senin, Selasa & Kamis , Pukul 07.30 - 09.30 WIB

Nikmati layanan pendaftaran online lebih mudah langsung mendapat nomor antrian poli via whatsapp melalui nomor berikut wa.me/6282334145073

Informasi Layanan RSU Wajak Husada

☎️ 0341 8221030

📞 wa.me/6281230733939

📍Jl. Raya Kidangbang No.02, RT.16/RW.05, Kidangbang, Wajak, Malang

🔎https://www.rsuwajakhusada.com/

Social Media Kami

Tiktok : rsu_wajakhusada1

Facebook : RSU Wajak Husada

Instagram : rsuwajakhusada

Youtube : RSU Wajak Husada

Ramah, Berkualitas, Bersahabat

www.rsuwajakhusada.com

Ditulis oleh: Admin RSU Wajak Husada
Ditinjau oleh: dr. Ria Damayanti, Sp.N, M.Biomed (K)
Terakhir diubah: 08 May, 2024 08:28

RSUWAJAKHUSADA WAJAKHUSADA WAHUS RUMAHSAKIT RSUWajakHusada WajakHusada Wahus RSWH RSWHMALANG RSUWAJAKHUSADAMALANG WAJAKHUSADAMALANG WAHUSMALANG RUMAHSAKITMALANG WAJAKMALANG LAYANANRSUWAJAKHUSADA LAYANANWAHUS LAYANANWAJAKHUSADA RSUWAJAKHUSADAMELAYANI LAYANANWAHUS WAHUSMELAYANI rs wajak RS IGD24Jam LayananRamah ParkirGratis dokter dokterspesialis spesialisanak Spesialispenyakitdalam IPD SpesialisAnak SpesialisOrthopedi SpesialisBedah SpesialisSaraf SpesialisObgyn DOKTERGIGI LAYANANDOKTERGIGISETIAPHARI LAYANANDOKTERGIGISETIAPHARIMALANG DOKTERSPESIALISRADIOLOGI DOKTERSPESIALISRADIOLOGIMALANG RADIOLOGI24JAM RADIOLOGI24JAMMALANG LABORATORIUM LABORATORIUMMALANG LABORATORIUM24JAM LABORATORIUM24JAMMALANG LABMALANG LAB24JAM LAB24JAMMALANG Kebidanan Kandungan KebidanandanKandungan Fototerapi Melahirkan NICU Perinatologi KamarBersalin Inkubator CPAP InfarmWarmer GratisFotoBayi Farmasi Farmasi24Jam Berobat ICU HCU BedSideMonitor Partus USG USG2D USG3D USG4D MelahirkandenganBPJS CekKehamilan MelahirkandenganMudah KetanIreng GratisAkta GratisKK GratisKIA PoliUmum PoliGigi RawatInap RANAP MelayaniBPJSKesehatan BPJS MelayaniJasaRaharja JasaRaharja ResepsionisRamah FastRespon amantapinyaman dokterspesialis Anestesi Operasi OPERASIBEDAH FRAKTUR OPERASIPATAHTULANG OPERASITULANG OPERASISESAR LAHIRAN MELAHIRKAN MELAHIRKANMURAH MELAHIRKANNYAMAN MELAHIRKANAMAN MELAHIRKANMUDAH LAHIRAN LAHIRANAMAN LAHIRANNYAMAN PERIKSALAHIRAN SC SESAR SectioCaesarea Radiologi Radiologi24Jam FotoRontgen USGAbdomen USGUrologi USGMammae USGMamae USGPayudara USGDopler Rongsendada KEBERHASILAN USAHA PINTAR ASURANSI ASURANSIKESEHATAN JASARAHARJA FOTOTERAPI PENUHKASIHSAYANG BIDANJAGA BIDAN24JAM BIDAN SPESIALISANAK DOKTERANAK SAKITKUNING BAYIKUNING QUOTE SEMANGAT SENYUM SENIN SPIRIT MONDAY SPIRITMONDAY GIZI GIZISEIMBANG HARIGIZI HARIGIZINASIONAL PERBAIKIGIZI MAKANANBERGIZI ASURANSIKESEHATAN ASURANSI ADMEDIKA ASURANSIADMEDIKA ASURANSIKESEHATANADMEDIKA BPJS LAYANANBPJS BPJSKESEHATAN LAYANANBPJSKESEHATAN BPJSKETENAGAKERJAAN LAYANANBPJSKETENAGAKERJAAN LAYANANASURANSI LAYANANASURANSIKESEHATAN QUOTESEHAT QUOTEMOTIVASI QUOTEBERMANFAAT QUOTEMASADEPAN QUOTESESUAI BISABPJS TIPSKESEHATAN MENGATASIBAUMULUT BAUMULUT KESEHATANMULUT MULUTBAU BAUMULUT CEGAHBAUMULUT BAGAIMANAMENGATASIBAUMULUT DOKTERGIGI PERIKSAGIGI KESEHATANGIGI QUOTEJUMAT QUOTEISLAMI QUOTEJUMATBERKAH QUOTEBELAJAR PERSALINANMALANG PERSALINANWAJAK PERSALINANWAJAKMALANG PERSALINAN24JAMMALANG PERSALINAN24JAMWAJAKMALANG PERSALINANNYAMANMALANG PERSALINANNORMAL PERSALINANNORMALMALANG PARTUS GRATISAKTA GRATISKIA GRATISKK GRATISAKTAKKKIA MELAHIRKANDAPATAKTAGRATIS MELAHIRKANDAPATKKGRATIS MELAHIRKANDAPATKIAGRATIS MELAHIRKANDAPATAKTAKKKIAGRATIS MELAHIRKANDAPATAKTAKKKIAGRATISMALANG MELAHIRKANRSMALANG MELAHIRKANDIRSUWAJAKHUSADA MELAHIRKANDIRSUWAHUS MELAHIRKANDIRSUWAHUSMALANG MELAHIRKANDIWAHUS MELAHIRKANDIWAHUSMALANG MELAHIRKANDIRSWH MELAHIRKANDIRSWHMALANG MELAHIRKANDIRSMALANG MELAHIRKANDIRSMALANG24JAM MELAHIRKANDIRSUWAJAKHUSADAMALANG MELAHIRKANDIRSUWAJAKHUSADAMALANG24JAM QUOTEMOTIVASI MOTIVASI MOTIVASIQUOTE QUOTERS QUOTERSMALANG BIDAN QUOTESENIN BIDANMALANG BIDANRSMALANG BIDANWAJAK SENAMHAMIL YOGA YOGAHAMIL KIS KISMALANG KARTUINDONESIASEHAT KARTUINDONESIASEHATKIS KARTUINDONESIASEHATMALANG KARTUINDONESIASEHATKISMALANG USGMAMMAEWAJAK USGMAMMAEMALANG PSIKIATRI DOKTERPSIKIATRI LAYANANPOLIJIWA POLIJIWAMALANG DOKTERKEJIWAAN echocardiography ekg polijantung pemeriksaanjantung gagaljantung penyakitjantungbawaan kolestrol darahtinggi saraf sarafterjepit sakitpinggang